Le Yoga Nidra est une méditation guidée du sommeil qui utilise une série de techniques corporelles, respiratoires et de conscience pour vous plonger sans effort dans un état de relaxation profonde.

Le reiki traditionnel et le reiki transformationnel sont des techniques japonaises de guérison par l'énergie qui visent à réduire le stress, à favoriser la relaxation et à encourager la guérison physique et émotionnelle au moyen d'une « force vitale universelle » douce, guidée ou à distance. Elle est souvent décrite comme une pratique complémentaire et non invasive dans laquelle les praticiens servent d'intermédiaires pour éliminer les blocages énergétiques.

La guérison par le son utilise le pouvoir du son pour rétablir l'équilibre de l'esprit, du corps et de l'âme. Les ondes sonores des instruments créent une résonance harmonique qui aide à réinitialiser votre système nerveux.