Entraînement personnel offert en anglais.Les voyageurs qui séjournent à Tokyo, ceux qui veulent s'entraîner en anglais et les débutants peuvent tous participer en toute confiance.En fonction de vos objectifs et de votre condition physique, je vous aiderai à développer votre force musculaire, à sculpter votre corps, à améliorer votre posture et à préserver votre santé.L'emplacement, comme la salle de sport d'un hôtel ou une salle de sport en location, sera déterminé en consultation avec vous.

Entraînement corporel intégrant des mouvements de karaté avec Mayuko, une entraîneuse personnelle qui parle anglais.Ceci n'est pas un cours de karaté. Au lieu de cela, nous utilisons des mouvements tels que des positions, des coups de poing et des coups de pied pour entraîner de manière ludique le tronc, la posture, l'équilibre, le dos, les hanches et les jambes.En mettant à profit mon 2e dan de karaté et mon expérience en tant que championne de bikini fitness de la JBBF, je propose un accompagnement sûr et adapté à la condition physique et aux objectifs de chaque personne.Il est également recommandé aux débutants, aux voyageurs et à ceux qui veulent s'entraîner en anglais.

Il s'agit d'un entraînement de musculation spécialisé pour le dos et la posture, offert par Mayuko, une entraîneuse personnelle qui parle anglais.Nous fournissons des instructions faciles à comprendre sur la façon de bouger vos omoplates et de travailler votre dos, en mettant l'accent sur des exercices tels que les tirages latéraux, le rowing, les exercices pour les deltoïdes postérieurs et les tractions frontales.Recommandé pour les personnes qui ont un problème de bosse ou de raideur dans les épaules, qui veulent tonifier leur dos ou qui veulent améliorer leur posture.En mettant à profit mon expérience en tant que championne de Bikini Fitness JBBF, j'offre un soutien sécuritaire adapté à la condition physique et aux objectifs de chaque personne.