Pour cette expérience, nous nous retrouverons au Karate Dojo et nous nous rendrons à la cascade en une heure environ. Après vous avoir parlé de l'esprit des arts martiaux japonais, de la courtoisie, de la respiration et de la méthode de concentration, le maître de karaté entrera dans une cascade naturelle et vous laissera le temps de préparer votre esprit et votre corps. Plongé dans la cascade d'eau froide, ce sera un moment privilégié pour évacuer le stress et les soucis du quotidien et faire face au « vrai vous ». Pour les débutants, vous pouvez compter sur eux. On vous donnera des instructions précises sur les techniques de respiration et les bonnes manières.