Pilates à Côme

Pendant mes cours, nous travaillons sur la tonification, la posture, la respiration, les étirements et, à la fin de la séance, sur la relaxation mentale au son du duduk arménien. Je propose également des conseils diététiques et émotionnels.
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Lac de Côme
Dans votre logement

Pilates classique

convient à toute personne qui souhaite maintenir ou réhabiliter sa posture, soulager les douleurs lombaires et cervicales et améliorer sa respiration.
114 $ CAD 114 $ CAD par groupe
,
1 heure

Pilates pendant la grossesse

cours pour les femmes enceintes après le 4e mois, pour soulager les tensions et les douleurs lombaires, et se préparer à l'accouchement
130 $ CAD 130 $ CAD par groupe
,
1 heure 30 minutes

Pilates post-partum

cours indiqué pour les nouvelles mamans, visant à la rééducation des muscles et de la posture, ainsi qu'à la respiration.
 
,
1 heure 30 minutes
Vous pouvez envoyer un message à Aisha pour personnaliser ou modifier la réservation.

Mes qualifications

7 ans d'expérience
instructrice de Pilates, accompagnement émotionnel et diététique, relaxation mentale
Points forts de ma carrière
Inscription au registre des instructrices de Pilates professionnelles
Éducation et formation
Psychologue, diététicienne, instructrice de Pilates, pratiquante de Kung Fu
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.

Ma galerie

Je me déplace

Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
Vous pouvez aussi venir me voir : 22100, Côme, Lombardie, Italie

À savoir

Critères pour les voyageurs

Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 1 voyageur au total.

Accessibilité

Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus

Conditions d'annulation

Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
114 $ CAD À partir de 114 $ CAD par groupe
Annulation gratuite

Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services

L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
Vous avez repéré un problème?

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