Bienvenue! Cette séance est destinée aux débutants qui veulent apprendre les bases de la boxe de A à Z. Voici ce que nous allons faire étape par étape : Échauffement de 20 minutes : échauffement léger et bandage des mains. Les bases en 20 minutes : apprenez la position de base, la garde, le direct, le crochet et le crochet du bras. Sac de boxe 20 minutes : entraînez-vous à frapper le sac de sable. Entraînement de 15 minutes avec des gants : je frappe mes gants de frappe pour améliorer ma technique. Séance de base de 15 minutes : entraînement des abdominaux et étirements. Vous apprendrez les bases essentielles et ferez un excellent entraînement!

Ce forfait haut de gamme comprend un service complet de transport aller-retour pour votre commodité! Je viendrai personnellement vous chercher à votre hôtel ou à votre logement dans une Renault Fluence propre et entièrement climatisée et je vous conduirai directement au gymnase, ce qui vous évitera les tracas des taxis ou de la circulation au Caire. Après notre séance de boxe et d'entraînement, le service prend en charge votre retour en toute sécurité chez vous. Un service de transport aller-retour complet combiné à un excellent entraînement!