Séance personnalisée de yoga et de méditation de 45 minutes adaptée à votre parcours et répondant à toutes vos préoccupations. Les principes de l'Ayurveda seront partagés. Convient à tous les niveaux de condition physique. À la recherche de clarté, de gestion du stress, de confiance en soi, de paix et de joie. C'est un excellent point de départ pour accélérer votre parcours vers le bien-être.

Il s'agit d'une analyse approfondie de votre vie et de vos attentes en matière de bien-être et de santé. En tenant compte de la nourriture, de la forme physique, de la joie, de la paix et de la santé mentale, des relations, de la carrière et du bonheur. Comprend tous les aspects de la vie qui favorisent un état d'esprit et un être joyeux et inspiré.

Une séance de 90 minutes avec une approche holistique de la gestion du stress. Les outils comprennent la respiration, les postures, la méditation, le counselling et les connaissances ancestrales pour changer son mode de vie afin d'amener le corps, l'esprit et l'âme à un état d'équilibre. Vous recevrez un document contenant plusieurs techniques simples pour surmonter les difficultés auxquelles vous êtes confrontés.