Séances de conditionnement physique ciblées par Cheznee
J'ai un diplôme en sciences de l'exercice et du sport et je suis cofondateur de Daily Fitness à Mooresville.
Faire de l'exercice en voyage peut quand même être excitant :)
Traduit automatiquement
Entraîneur personnel · Mooresville
Dans le logement de Cheznee
Circuit training
La séance comprend un échauffement rapide, un circuit structuré adapté à votre niveau de forme physique et à vos objectifs, ainsi qu'un retour au calme avec des étirements et des conseils de récupération. Parfait pour brûler des calories, développer la force et améliorer la condition physique globale dans un format amusant et rapide.
30 minutes
Musculation
Déroulement d'une séance d'entraînement de musculation de 60 minutes
5 à 10 min : consultation rapide + vérification du mouvement (objectifs, expérience, blessures éventuelles)
5 à 10 min : échauffement (mobilité + activation pour préparer le corps)
35 à 40 min : entraînement de musculation guidé (poids libres, machines, câbles ou poids corporel selon les objectifs) avec encadrement sur la forme, la technique et l'intensité
5 min : récupération + étirements + points à retenir simples pour la poursuite de l'entraînement
Cette séance est entièrement personnalisée en fonction de votre niveau de forme physique et de vos objectifs
1 heure
Vous pouvez envoyer un message à Cheznee pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
12 ans d'expérience
Ma réalisation la plus remarquable est d'avoir cofondé Daily Fitness avec ma sœur en 2019.
Éducation et formation
J'ai obtenu mon baccalauréat en sciences de l'exercice et du sport
Protégez vos paiements en utilisant toujours Airbnb pour envoyer de l'argent aux hôtes et communiquer avec eux.
Ma galerie
Lieu de rencontre
Mooresville, Caroline du Nord, 28117, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
57 $ CAD À partir de 57 $ CAD par voyageur (63 $ CAD initialement)
Annulation gratuite
Entraîneurs personnels : des hôtes sélectionnés pour la qualité de leurs services
L'expérience professionnelle, les certifications en conditionnement physique et la réputation d'excellence des entraîneurs personnels sont évalués. En savoir plus
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