Vous visitez Columbus et vous voulez continuer à atteindre vos objectifs de mise en forme, ou enfin en commencer un? J'offre des séances d'entraînement de musculation personnalisées, adaptées à votre horaire et à votre niveau d'expérience, que vous soyez débutant ou expérimenté. Les séances sont offertes en individuel ou en petits groupes, ce qui en fait une excellente option pour les couples, les amis ou les équipes de voyage qui veulent s'entraîner ensemble. Je viens vous coacher, ou vous pouvez venir me voir. Contactez-nous pour discuter de vos objectifs et fixer un moment qui convient à votre séjour.

Vous voulez décompresser, vous recentrer et respirer pendant votre séjour à Columbus? J'offre des séances de yoga personnalisées axées sur la respiration intentionnelle et la régulation du système nerveux, pour vous aider à ralentir, à vous ressourcer et à vous recentrer, peu importe comment s'est déroulée votre journée de voyage. Les ateliers sont offerts en individuel ou en petits groupes et sont adaptés à votre niveau d'expérience. Les débutants sont toujours les bienvenus. Aucun équipement nécessaire; vous n'avez qu'à vous présenter.