Venez vous joindre à moi pour une expérience personnalisée de conditionnement physique en plein air à Charlotte. Nous profiterons d'une course, d'un jogging ou d'une marche pittoresque tout en explorant les sentiers et les voies vertes de la région. En tant qu'infirmière autorisée, entraîneuse personnelle certifiée NASM et coureuse d'ultramarathon, je vous offrirai du coaching sur la condition physique, la technique de course, l'endurance, la récupération et les habitudes saines. Cette expérience est adaptée à votre niveau de forme physique et conçue pour être amusante, encourageante et motivante, tant pour les débutants que pour les coureurs expérimentés.

Vous êtes nouveau au gym ou l'équipement de conditionnement physique vous intimide? Je vous guiderai dans un entraînement personnalisé tout en vous enseignant la bonne technique, l'étiquette du gym et comment utiliser l'équipement courant de manière sûre et efficace. En tant qu'infirmière autorisée et entraîneuse personnelle certifiée NASM avec plus de 10 ans d'expérience, je vous aiderai à gagner en confiance, à améliorer votre technique et à repartir avec un plan d'entraînement que vous pourrez poursuivre par vous-même.