Découvrez le plaisir de défier la gravité au Studio UP! Porto. Notre cours de yoga aérien pour débutants est une séance conviviale, étape par étape, conçue pour vous aider à décompresser votre colonne vertébrale, à renforcer votre ceinture abdominale et à améliorer votre souplesse à l'aide de hamacs aériens sécurisés. Sous la direction d'un professionnel, vous apprendrez à faire confiance au tissu, à effectuer des poses fluides et à terminer par une relaxation flottante profondément réparatrice. Aucune expérience préalable ni flexibilité requises : il suffit d'avoir l'esprit ouvert et d'avoir envie d'apprendre.