Massage thérapeutique | Relaxation et récupération
Mon parcours en massothérapie m'a amené à créer une approche unique combinant techniques thérapeutiques, relaxation et flux intuitif. Ma méthode Water Flow est axée sur le relâchement profond, l'équilibre et la détente.
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Massothérapeute · Porto
Dans le logement de Sofia
Massage relaxant
Un massage thérapeutique doux conçu pour réduire le stress, relâcher les tensions musculaires et calmer le système nerveux. Grâce à des techniques lentes et fluides, il favorise une relaxation profonde, améliore la circulation et rétablit l'équilibre général, vous laissant plus léger, plus calme et revigoré.
1 heure
Massage sportif
Un massage thérapeutique ciblé conçu pour les corps actifs, les athlètes et les modes de vie physiquement exigeants. Il se concentre sur le soulagement de la tension musculaire, la réduction des douleurs, l'amélioration de la récupération et l'optimisation de la performance. Grâce à des techniques de massage des tissus profonds et à des mobilisations, il aide à prévenir les blessures, à restaurer la mobilité et à accélérer la récupération physique.
1 heure
Massage ayurvédique et yoga
Un traitement thérapeutique holistique combinant des techniques de massage ayurvédique avec des étirements et des mobilisations assistés inspirés du yoga. Il agit en profondeur sur les muscles et les articulations pour relâcher les tensions, améliorer la souplesse, restaurer la mobilité et l'équilibre, tout en favorisant une relaxation profonde et le bien-être général.
1 heure
Massage shiatsu
Un massage thérapeutique japonais traditionnel effectué sur les points de pression le long des voies énergétiques du corps. Le shiatsu aide à relâcher les tensions musculaires profondes, à rétablir la circulation de l'énergie, à réduire le stress et à favoriser l'équilibre entre le corps et l'esprit. Il favorise la relaxation, améliore la circulation et stimule l'autoguérison naturelle.
1 heure
Massage thérapeutique à débit d'eau
Une méthode thérapeutique que j'ai développée au fil de ma pratique, combinant la relaxation profonde des tissus, l'étirement assisté et les mobilisations articulaires. Cette approche est conçue pour relâcher la tension musculaire, améliorer la mobilité et la stabilité des articulations, réduire la douleur et rétablir le flux naturel dans le corps. Elle aide à débloquer la stagnation physique et énergétique, favorisant un relâchement profond, l'équilibre et le bien-être général.
1 heure
Massage relaxant 1 h 30
Un massage thérapeutique doux conçu pour réduire le stress, relâcher les tensions musculaires et calmer le système nerveux. Grâce à des techniques lentes et fluides, il favorise une relaxation profonde, améliore la circulation et rétablit l'équilibre général, vous laissant plus léger, plus calme et revigoré.
1 heure 30 minutes
Vous pouvez envoyer un message à Sofia pour personnaliser ou modifier la réservation.
Note de 5,0 étoile(s) sur 5 d'après 2 commentaires
Mes qualifications
6 ans d'expérience
Massage thérapeutique pour une relaxation profonde, un soulagement du stress et un équilibre complet du corps
Points forts de ma carrière
Championne ibérique en massothérapie | Massothérapeute certifiée
Éducation et formation
Massothérapeute certifié | Formation en massage sportif et thérapeutique
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Lieu de rencontre
4050, Porto, Portugal
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer, jusqu'à 1 voyageur au total.
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109 $ CAD À partir de 109 $ CAD par voyageur (121 $ CAD initialement)
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