Hydrox et CrossFit dirigés par un entraîneur à l'aréna Ryse
CrossFit, HYROX et Performance dirigés par un entraîneur au RYSE Arena. Des entraîneurs experts guident tous les niveaux à travers la mécanique de levée, les moteurs aérobiques et l'endurance de course. Donnez le meilleur de vous-même pendant une séance d'une heure à haute intensité.
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Entraîneur personnel · Phra Khanong
Ici : Ryse arena
Crossfit session 1 hr
Participez à une séance de CrossFit intense dirigée par un entraîneur et conçue pour tous les niveaux de condition physique. Laissez-vous emporter par un mélange dynamique de force et de conditionnement. Les athlètes chevronnés peuvent se lancer directement dans notre cours de CrossFit (tous niveaux) pour mettre leur performance athlétique au défi. Si vous débutez dans ce sport, vous pouvez participer à la séance de CrossFit de base pour maîtriser la mécanique des mouvements et les techniques de levée dans un environnement très encourageant.
30 $ CAD 30 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Séance Hyrox Endur/Build 1 h
Entraînez-vous comme un athlète HYROX dans un environnement amusant et accueillant. Ce cours combine la course, les machines et les mouvements fonctionnels pour améliorer l'endurance, la force et la confiance le jour de la course. Parfait pour les débutants comme pour les athlètes expérimentés.
30 $ CAD 30 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Ryse lift session 1hr
RYSE LIFT est un cours d'haltérophilie olympique axé sur le développement de la technique, de la puissance et de la confiance dans l'arraché et l'épaulé-jeté. Les séances comprennent des exercices de mouvement, du travail de force et de l'encadrement pour aider à améliorer l'efficacité de la levée et la performance athlétique globale. Convient à tous les niveaux, des débutants aux athlètes expérimentés.
30 $ CAD 30 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Séance de CrossFit de base d'une heure
BASIC est un cours pour débutants conçu pour présenter les bases du CrossFit. Apprenez les bonnes techniques de mouvement, gagnez en confiance et développez une base solide de conditionnement physique dans un environnement encourageant. Parfait pour les débutants ou pour quiconque reprend l'exercice après une pause.
30 $ CAD 30 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Ryse strike session 1hr
RYSE STRIKE est notre cours d'entraînement par intervalles à haute intensité phare, conçu pour vous faire transpirer, bouger et vous mettre au défi de la meilleure façon possible. Attendez-vous à des entraînements rapides, à une énergie débordante et à une expérience que vous n'oublierez pas de sitôt. Convient à tous les niveaux de condition physique.
30 $ CAD 30 $ CAD par voyageur
, 1 heure
Séance photo de moteur d'une heure
ENGINE est un cours d'endurance et de conditionnement conçu pour améliorer votre condition physique aérobique grâce à la course, aux machines et aux mouvements fonctionnels. Attendez-vous à transpirer, à repousser vos limites et à développer le moteur qui vous permettra d'être plus fort et d'aller plus loin. Convient à tous les niveaux de condition physique.
30 $ CAD 30 $ CAD par voyageur
, 1 heure
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10 ans d'expérience
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Éducation et formation
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Lieu de rencontre
Ryse arena
Phra Khanong, Bangkok, 10260, Thaïlande
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 18 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
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Conditions d'annulation
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30 $ CAD À partir de 30 $ CAD par voyageur
Annulation gratuite
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