Profitez d'une séance privée de Yin Yoga profondément relaxante, rien que pour vous et vos amies! Le Yin est un style de yoga au rythme lent, avec des postures qui sont maintenues plus longtemps que dans d'autres styles de yoga. Les séquences stimulent les articulations, les tissus conjonctifs et les canaux du corps subtil (méridiens). Cette expérience est pour TOUS LES NIVEAUX! Nous nous concentrons sur l'immobilité, l'abandon et la dissipation de la raideur et de la tension, et NON sur l'apparence ou la réalisation de postures difficiles. Tapis et accessoires fournis au besoin.

Profitez d'une séance privée d'étirements profonds en tête-à-tête où toute la séquence est personnalisée en fonction de vos objectifs, de vos préoccupations et de vos limites uniques. Le Yin Yoga agit sur les tissus conjonctifs du corps pour réduire la raideur des articulations et améliorer la souplesse, en mettant l'accent sur l'immobilité et l'abandon. Demandes courantes : - Soulager la douleur ou la raideur dans le bas du dos - Difficulté à pratiquer le yoga en raison de douleurs ou de blessures au genou - Débuter le yoga et apprendre en séance individuelle - Soulagement des tensions profondes et du stress - et plus encore!