Le cœur du Tantra Yoga avec Brunna
La pratique guidée invite les gens à se montrer tels qu'ils sont, à se souvenir de leur vraie nature et à l'incarner. Soyez en harmonie avec votre respiration, faites confiance à votre corps.
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Entraîneur personnel · Montagnes de Caroline du Nord
Dans votre logement
Le cœur du Tantra Yoga
Les cours de Heart of Tantra Yoga sont une invitation à être exactement comme nous sommes dans l'instant présent. Les mouvements sont guidés par la respiration et la séquence n'est qu'un guide, accessible à tous les types de corps et à tous les âges. Une autre intention de cette pratique est de permettre aux participants de créer leur propre pratique et un nouveau type d'intimité avec eux-mêmes.
32 $ CAD 32 $ CAD par voyageur
Minimum de 62 $ CAD pour réserver
1 heure 15 minutes
Restauration et yoga nidra
Les cours de yoga réparateur et de yoga nidra sont une pratique plus lente, invitant les étudiants à rester dans un asana (posture de yoga) pendant 2 à 3 minutes, à ralentir leur rythme respiratoire et à utiliser des accessoires pour faciliter la relaxation, l'étirement et la réparation des tissus. Le Yoga Nidra est une pratique de méditation guidée dans laquelle l'état de l'esprit se situe entre l'éveil et le sommeil. Ces pratiques soulagent le stress chronique, favorisent un sommeil plus profond et régulent le système nerveux.
29 $ CAD 29 $ CAD par voyageur
, 1 heure 15 minutes
Vous pouvez envoyer un message à Brunna pour personnaliser ou modifier la réservation.
Mes qualifications
3 ans d'expérience
J'ai donné des cours de yoga sur une petite île paradisiaque appelée Koh Tao, en Thaïlande.
Points forts de ma carrière
J'ai partagé des pratiques de yoga partout dans le monde : en Thaïlande, en Inde, au Brésil, en Australie.
Éducation et formation
J'ai obtenu ma certification de professeur de yoga (plus de 500 heures) à Melbourne, en Australie, en 2022.
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Ma galerie
Je me déplace
Je me déplace pour rencontrer les voyageurs dans la zone indiquée sur la carte. Pour réserver ailleurs, vous pouvez m'envoyer un message.
Vous pouvez aussi venir me voir :
Swannanoa, Caroline du Nord, 28778, États-Unis
À savoir
Critères pour les voyageurs
Les voyageurs âgés de 12 ans ou plus peuvent participer.
Accessibilité
Envoyez un message à votre hôte pour en savoir plus. En savoir plus
Conditions d'annulation
Annulez au moins 1 jour avant l'heure de début pour obtenir un remboursement complet.
29 $ CAD À partir de 29 $ CAD par voyageur
Annulation gratuite
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