Chez ELEVATE, on propose une formation personnalisée adaptée aux objectifs, à la condition physique et au mode de vie de chaque personne. De la musculation et du modelage du corps à l'amélioration de la mobilité, aux étirements et au conditionnement, nos entraîneurs expérimentés vous guideront avec soin dans le programme qui vous convient le mieux. Des débutants aux personnes ayant une expérience de l'entraînement et aux athlètes, tout le monde peut l'utiliser en toute tranquillité d'esprit en fonction de son niveau. Durée de la séance : 60 minutes ※ Les séances seront individuelles.Afin d'offrir un soutien de haute qualité à chaque personne, nous n'acceptons pas les séances avec plusieurs personnes en même temps avec un seul formateur.

Chez ELEVATE, on propose des étirements et un conditionnement adaptés à la condition physique et aux préoccupations de chaque personne. Nous prodiguons des soins attentifs pour tout le corps, adaptés aux préoccupations de chaque personne, comme le travail de bureau, les longs trajets, la fatigue due aux voyages, les épaules et le bas du dos raides et la raideur générale du corps.En combinant des exercices d'étirement et de mobilité, je vous aide à améliorer votre amplitude de mouvement, à récupérer de la fatigue et à créer un corps qui bouge plus facilement. Tout le monde, de ceux qui n'aiment pas faire de l'exercice à ceux qui s'entraînent régulièrement, peut l'utiliser en toute tranquillité d'esprit. Durée de la séance : 60 minutes ※ Les séances seront individuelles.Pour offrir les meilleurs soins à chaque personne, nous n'acceptons pas les séances avec plusieurs personnes en même temps avec un seul entraîneur.

Il s'agit d'un forfait tout compris que vous pouvez utiliser facilement sans rien avoir à apporter, que vous soyez en voyage ou que vous rentriez du travail. En plus de l'entraînement personnel, nous fournissons tout ce dont vous avez besoin, y compris l'équipement d'entraînement, les serviettes, l'eau et les protéines.Vous n'avez pas besoin d'apporter d'équipement; il suffit de faire une réservation et de profiter d'une séance d'entraînement complète. On propose des programmes adaptés aux objectifs et au niveau de chaque personne, des débutants aux cavaliers expérimentés. Durée de la séance : 60 minutes Détails du régime Entraînement personnel (60 minutes) Location de vêtements Serviettes ; Eau minérale Protéine ※ Les séances seront individuelles.