Accueil et ancrage (15 min) : Nous vous accueillons dans notre espace, une oasis au cœur de la ville, pour une brève présentation et un exercice de respiration consciente pour apaiser l'esprit. Immersion et flottaison (45 min) : nous entrons dans la piscine chauffée. Nous guidons une séance de relaxation dans l'eau, en utilisant des éléments flottants pour atteindre un état d'apesanteur totale. Clôture et reconnexion (15 min) : espace de pause hors de l'eau, vestiaires et retour à l'eau avec une sensation de légèreté totale.

Accueil et ancrage (15 min) : Nous vous accueillons dans notre espace, brève présentation et exercice de respiration Expérience sensorielle (45 min) : Nous combinons le travail aquatique avec des bols de quartz/de la musique d'ambiance relaxante et des arômes subtils qui aident à relâcher les tensions musculaires et émotionnelles. Clôture et reconnexion (15 min) : espace de pause hors de l'eau pour s'hydrater, changer de vêtements dans des vestiaires privés et reprendre son rythme quotidien avec une sensation de légèreté absolue.