Une séance privée de Pilates classique sur tapis axée sur la force, le contrôle, l'alignement et le mouvement intentionnel. Chaque séance suit les bases de la méthode Pilates classique tout en étant adaptée à votre expérience et à vos besoins individuels. Parfait pour développer la force de base, améliorer la posture et la mobilité, et créer une connexion plus forte avec votre corps. Tous les niveaux sont les bienvenus.

Une séance de yoga personnalisée conçue pour vous. Que vous souhaitiez améliorer votre mobilité, développer votre force, approfondir votre pratique ou simplement bouger et vous sentir mieux, chaque séance est adaptée à votre corps, à votre expérience et à vos objectifs. Tous les niveaux sont les bienvenus, des grands débutants aux pratiquants expérimentés. Disponible à votre domicile, sur Airbnb ou dans votre location de vacances.

Profitez d'un cours de yoga privé pour tous les niveaux, conçu pour votre groupe, axé sur le mouvement conscient, la mobilité, les étirements et la relaxation. Les cours peuvent être adaptés à l'énergie de votre groupe, d'un cours matinal doux à quelque chose de plus dynamique et énergisant. ✨ Tous les niveaux sont les bienvenus ✨ Adapté aux débutants ✨ Personnalisé pour votre groupe ✨ Disponible dans votre logement Airbnb ou votre location de vacances ✨ Idéal pour les petits et les grands groupes Aucune expérience de yoga n'est nécessaire : venez simplement et profitez du mouvement en groupe.

Un cours de conditionnement physique privé adapté aux besoins, aux objectifs et à l'énergie de votre groupe. Choisissez entre la force, la mobilité, les étirements, le renforcement du centre abdominal, les mouvements inspirés du Pilates ou une combinaison de ces activités pour une séance complète. Parfait pour les groupes en vacances, les célébrations ou toute personne qui souhaite rester active en voyage. Tous les niveaux de condition physique sont acceptés, et des modifications sont proposées tout au long de l'activité.