Montréal : entraîneurs personnels

Entraînement personnel semi-privé et Crossfit Montréal

Avec 28 ans d'expérience, j'ai évolué d'entraîneur de gymnastique à un entraîneur de CrossFit et d'un entraîneur personnel, aidant les clients à atteindre leurs objectifs de remise en forme. Je suis titulaire d'un diplôme en génie mécanique de l'Université Dalhousie avec une spécialisation en génie biomédical, ce qui me donne une connaissance approfondie de la biomécanique humaine. En outre, je pratique les arts martiaux, y compris le Jeet Kune Do et le Jiu-Jitsu brésilien, améliorant ma connaissance du mouvement et de la force fonctionnelle. En tant que professionnel certifié OPEX Coaching, je propose une approche holistique de la condition physique qui combine mon expertise technique avec une expérience d'entraînement dans le monde réel. L'obtention d'un top 30 au Canada pour le CrossFit reflète mon dévouement à l'excellence. Mon parcours diversifié me permet de coacher efficacement les clients, de les aider à adopter des habitudes durables et d'améliorer leur santé globale.

Yoga et intelligence corporelle par Lydie

3 ans d'expérience, j'enseigne le yoga en privé à divers clients, y compris des médecins, des personnes âgées et des enfants. J'ai suivi 200 heures de formation de professeur de yoga et 2 000 heures de formation en acupuncture. J'organise le podcast et la chaîne YouTube L'Appel du Coeur.

Séances de yoga, de Pilates et de boxe par Gaby

15 ans d'expérience, je propose des séances d'entraînement personnelles et de groupe, mélangeant la boxe, le cirque, le fitness et le yoga. J'ai 800 heures de yoga et 200 heures en acro, ainsi qu'une formation en nutrition et en pilates. J'ai enseigné le yoga et le pilates dans des festivals à Vancouver et à Hawaï, et j'ai organisé des événements.

Yoga rafraîchissant par Alex

8 ans d'expérience, j'ai enseigné des cours de yoga en groupe et pour débutants au Canada, en France et en Autriche. J'ai suivi une formation au camp de yoga ashram de Sivananda, spécialisé dans le yoga thérapeutique. Je suis heureux de voir mes étudiants se détendre et sourire après chaque cours.

Entraînement privé et remise en forme de groupe

7 ans d'expérience, j'aide les femmes à s'entraîner efficacement et en toute sécurité, avec une forme appropriée et un encadrement d'experts. Je détiens des certifications ACE en entraînement personnel, en conditionnement physique en groupe et en changement de comportement. J'ai fondé AGM Health & Fitness, offrant du coaching fitness aux femmes de tous âges.